Kostenloses Probetraining
Für Anfänger, aber auch für Wiedereinsteiger
Vereinbaren Sie mit uns einen Termin für ein kostenloses Probetraining. Sie lernen alle Trainingsbereiche kennen, erhalten wertvolle Tipps für Ihr Training und die richtige Benutzung der Geräte.
Rufen Sie uns gleich an: Tel. 09162 988943 – und bringen Sie die Sportsachen mit!
Trainieren nach Plan
Wir erstellen kostenlos ihren individuellen Trainingsplan
Wenn Sie noch keine Erfahrung in Bezug auf Krafttraining haben, fragen Sie sich vielleicht, welche Übungen in welcher Reihenfolge und wie viele Wiederholungen für Sie sinnvoll sind. Wir erstellen einen für Sie passenden Trainingsplan, um Ihre Muskulatur ausreichend zu stimulieren und Muskelaufbau und Fettabbau in Gang zu setzen.
Je nach Trainingsintensität und Fortschritt passen wir den Plan nach ca. 8 – 12 Wochen an, damit die Muskulatur neue Reize erhält und sich weiter entwickeln kann.
