Am Gerät ist der Bewegungsradius recht genau definiert. Sie stellen den gewünschten Widerstand ein und trainieren ganz nach Ihren Bedürfnissen. Auch wenn die Geräte einfach zu bedienen sind und hohen Komfort bieten, sollten Anfänger die kostenlose Einweisung nutzen, um Haltungsfehler von Beginn an zu vermeiden.
Lernen Sie die Geräte kennen und machen Sie sich mit den Bewegungen vertraut. Nehmen Sie sich die Zeit und führen Sie die Übungen konzentriert aus, denn nicht nur Ihre Muskeln müssen Sich an das Training gewöhnen, auch die Fokussierung auf die richtige Ausführung der Bewegungen ist wichtig. Gerade Gewichtmaschinen eignen sich hervorragend dafür.
In unserer Fitness-Oase finden Sie Geräte für Oberarme, Brust, Bauch, Rücken, Po, Oberschenkel, Waden – natürlich in Top-Qualität.
